မျက်နှာဖုံး စက္ကူ၊ 0.15 မီလီမီတာ တင်သွင်းလာသော စက္ကူဖြူအလွှာ၊ ရာသီဥတုဒဏ်ခံ ရော်ဘာအခြေခံ ဖိအား-ထိခိုက်လွယ်သော ကော်၏ တစ်ဖက်သတ် အဖုံးအုပ်။
အရည်အသွေးကောင်း တံဆိပ်ကပ်တိပ်ကို အသုံးပြုပြီးနောက် အလွန်ကွာခြားသွားပါမည်။ အရာတွေကို ကပ်ထားတဲ့အခါ ကွဲမသွားဘဲ ကပ်ပြီးရင် အလွယ်တကူ ပြုတ်ကျမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ညံ့ဖျင်းသော အလုံပိတ်တိပ်ကို အသုံးပြုသောအခါ၊ တိပ်သည် အနည်းငယ်သော အင်အားဖြင့် ကွဲသွားမည်ဖြစ်ပြီး ကပ်ငြိမှုသည် မခိုင်ခံ့ (မလုံလောက်)။ ကပ်ပြီး ခဏကြာမှ ပြုတ်ကျပြီး ပြန်ကပ်ရပါမယ်။
ရောင်စုံတိပ်များကို အမှတ်အသားပြုခြင်းနှင့် မျက်နှာဖုံးခြင်းအတွက် အသုံးပြုသည်။ စျေးကွက်တွင် အဝါနုရောင်နှင့် ကာကီထုတ်ကုန်များစွာရှိသည်။ ရောင်စုံတိပ်များတွင် ဖလင်ကိုယ်တိုင်ပါလာသော အရောင်များရှိပြီး ကော်ဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်သော အရောင်များလည်း ရှိပါသည်။
လျှပ်ကာတိပ်ကို လျှပ်စစ်တိပ်ဟုလည်း ခေါ်နိုင်သည်။ ဤထုတ်ကုန်တွင် အောက်ခံတိပ်နှင့် ဖိအားဒဏ်ခံနိုင်သော ကပ်ခွာအလွှာတို့ ပါဝင်သည်။ အခြေခံတိပ်ကို ယေဘူယျအားဖြင့် ချည်ထည်၊ ဓာတုဖိုက်ဘာထည်နှင့် ပလပ်စတစ်ဖလင်စသည်တို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။
အားသာချက်မှာ ခိုင်ခံ့မှုမြင့်မားပြီး ထုပ်ပိုးမှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ကွဲရန်မလွယ်ကူပါ။
နှစ်ထပ်ကော်ဆိုတာ ဘာလဲ ငါတို့အားလုံးသိတယ်။ စက္ကူ၊ အထည်နှင့် ပလပ်စတစ်ဖလင်တို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော်လည်း လျှပ်ကူးနိုင်သော နှစ်ထပ်ကပ်ခွာကို မိတ်ဆက်ပေးလိုပါသည်။
